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孩子不愛喝水怎麽辦
2019-07-27 17:34:27
現在的孩子不僅不愛吃飯,還不愛喝水,孩子連基本身體所需的水分都滿足不了,嚴重影響孩子生長發育。孩子不愛喝水怎麽辦?家長可以通過如下幾個辦法,提高孩子喝水的興趣。

1、和孩子玩喝水遊戲

你可以找來兩隻小杯子,在兩隻小杯子裏倒上同樣多的水,一隻杯子給孩子,一隻杯子給自己,然後和孩子一起玩“幹杯”遊戲。

2、鼓勵策略

多說“好乖,喝了水就不渴了!”“多喝水可以長很高很高!”等,孩子會為了被誇獎而配合家長的要求。

3、家裏不存飲料

少讓孩子喝飲料,家長首先就要做到不買,也不在家裏存飲料。就算偶爾讓孩子解解饞,也應該當場就喝完。

4、父母是榜樣

爸媽在喝水時,有意到孩子麵前來,同時作出誇張地動作,引起他的注意,提高其喝水的興趣。

5、更換杯子

購買杯子時,選購孩子喜歡的圖案或人物,讓其新鮮有趣,喜歡上喝水。

6、營養蔬果水

可以用水果或蔬菜煮成蔬果水,果水不用添加任何調料,維持原味即可,菜水加一點點鹽,孩子非常喜歡有味道的食物。
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